Volkslaufbuch PDF

Name: Volkslaufbuch
Price: 15.37 EUR
Availability: OnlineOnly
Rating: 3.7 (12 reviews)
ISBN: 9783517094731

Ingo Froböse, Ulrike Schöber

Jeder kann laufen!Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne und ohne dem nächsten Marathon entgegenzuhecheln. Er erklärt, welcher Laufstil und welche Lauf-Technik für wen richtig ist, je nach Erfahrung, Fitness-Niveau und eigenen Vorlieben. Außerdem informiert er darüber, welche Ausrüstung wirklich notwendig ist, welche Trainingsmethoden es gibt, worin deren Vorteile liegen, was man je nach persönlicher Situation und äußeren Gegebenheiten beachten sollte, und was beim Dehnen und bei der Regeneration zählt. In einem abschließenden Kapitel zeigt er, was und vor allem wann Läufer essen sollten und wie die Vorbereitung auf einen Laufwettbewerb aussehen kann.Ausstattung: ca. 60 Farbfotos

Volkslaufbuch – Laufbücher

2.17 MB DATEIGRÖSSE

9783517094731 ISBN

~~Kostenlos~~ PREIS

Technik

PC und Mac

Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen über "Jetzt lesen" im Browser, oder mit der kostenlosen Lesesoftware Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Für Tablets und Smartphones: Unsere Gratis tolino Lese-App

Andere eBook Reader

Laden Sie das eBook direkt auf dem Reader im www.kesselfuchs.at Shop herunter oder übertragen Sie es mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions.

Reader

Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie es manuell auf Ihr tolino Gerät mit der kostenlosen Software Adobe Digital Editions.

Marketplace

STUDIO

📘 Ein Meer und seine Heiligen
📘 Das Buch Mengzi im Kontext der Menschenrechtsfrage
📘 Die Entscheidung
📘 Die Flötenmaus. 2
📘 Rebellion. Schattensturm (Revenge 2)

FREE

UP

📚 Trans-Amerika
📚 Der Zufall, das Schicksal und ich
📚 Highlights Portugal
📚 Was lebt an Strand und Küste? Kindernaturführer
📚 Das kleine Es

PEOPLE

Aktuelle Bewertungen

Sofya Voigtuh

Das Volkslaufbuch von Prof.Dr. Ingo Froböse und Ulrike Schöber hat mich gleich angesprochen. Titelt es doch "Für Ensteiger & Freizeitläufer" - ich fühlte mich gleich angesprochen.

Mattio Müllers

ISBN 9783517094731: Volkslaufbuch - Gesünder, schlanker, besser drauf. Für Einsteiger und Freizeitläufer – gebraucht, antiquarisch & neu kaufen ...

Noels Schulzen

Volkslaufbuch – Laufbücher Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie man die Freude am Laufen (wieder neu) für sich entdeckt, ganz ohne komplizierte Trainingspläne.

Jason Leghmann

der Verbund Medien-Laden. Volkslaufbuch

Jessica Kolhmann

Buch: Volkslaufbuch - Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike ... Volkslaufbuch von Froböse, Ingo portofreie und schnelle Lieferung 20 Mio bestellbare Titel bei 1 Mio Titel Lieferung über Nacht